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Die Anerkennung im Sinne der Fortbildungspflicht (§2 Abs. 1 der
HebBO in NRW) mit 14 Unterrichtsstunden ist beantragt.
In dieser Wochenend-Fortbildung erfahren und erlernen Hebammen Tools zur Prävention und Transformation von Stress und Anspannung. Außerdem wird Wissen über die Entstehung und Zusammenhänge vermittelt. Die Techniken Sie sind leicht erlernbar, anwendbar und anleitbar. Sie sind nicht nur hilfreich in der Arbeit mit Schwangeren und Müttern, sondern dienen auch der eigenen Psychohygiene in einem anspruchsvollen und oft stressigen Beruf.
Ziele:
Entspannung und Beruhigung der Schwangeren und Mütter
Körperbewusstsein und Selbstfürsorge stärken
Verbesserung der emotionalen Stabilität in der Schwangerschaft
Krisenprävention
Gesundheitsprävention
sowie das eigene Wohlbefinden als Hebamme verbessern
Inhalte:
Die Wechselbeziehung von Körper, Geist und Seele hinsichtlich Stress, Überforderung, Anspannung bzw. Entspannung und Beruhigung.
Intervention und Prävention von Angst und Stress
Stärkung des Körperbewusstseins, um Anspannung und Angst zu erspüren und Stress-Signale zu erkennen
Bedeutung des Fühlens für einen entspannten Körper und Geist
Einsatz von beruhigenden Klängen
einfache entspannende Visualisierungstechniken
erdende und zentrierende Handhaltungen
entspannende und beruhigende Atemtechniken
einfache und entspannende Klopfakupunktur
Digital und Mental Detox: Vermeidung von Reizüberflutung und Überforderung
Motivation zur Selbstfürsorge
Möglichkeiten der geführten Tiefenentspannung
Affirmationen: Bedeutung einer wertschätzenden Kommunikation mit sich selbst für Entspannung und ein positiveres Selbstbild
Tipps zur effektiven Anleitung 1:1 oder in der Gruppe.
Ihre Dozentin: Elisabeth Schricker
Termin:
Kursnummer: 924
Ort: Berlin
Termine: 14.-15.03.2020
Dozentin: Elisabeth Schricker
U-Std.: 14 (Anerkennung im Sinne der Fortbildungspflicht beantragt)
Kosten: 160 € inkl. Skript, zzgl. einer Tagungspauschale
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